Ang anis ay itinuturing na isa sa mga halamang halaman na nagtataglay ng ilang benepisyong pangkalusugan na nakikinabang sa katawan, bukod pa sa ginagamit ito sa paggamot ng ubo at pagtanggal ng plema, lalo na sa panahon ng taglamig.
Ito ay ginagamit sa paggamot ng mga ulser sa tiyan at mga impeksyon dahil naglalaman ito ng ilang mahahalagang elemento para sa katawan, kabilang ang iron, calcium at manganese.Sa pamamagitan ng artikulong ito, malalaman natin ang mga benepisyo nito sa pagpapagamot ng ubo at plema.
Ang mga benepisyo ng anis para sa ubo at plema
- Tumutulong sa paggamot sa kalubhaan ng ubo.
- Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga problema sa paghinga at hika.
- Ginagamot nito ang sipon at bronchoconstriction.
- Nag-aambag sa paggamot ng mga sintomas ng karaniwang sipon.
Ang paraan ng anis ay gumagana
Mga sangkap
- 1 kutsara ng anis.
- 1 kutsara ng bee honey o asukal.
Paano ihanda
- Ang mga buto ng anis ay inilalagay sa tubig sa apoy hanggang kumukulo at umalis sa loob ng sampung minuto.
- Pagkatapos nito, ito ay sinala sa isang tasa, ang pulot ay idinagdag dito para sa pagpapatamis, at ito ay kinuha ng tatlong beses sa buong araw.
Mga benepisyo sa kalusugan ng anis
- Tumutulong sa paggamot sa ubo, hika, at mga sakit sa nerbiyos.
- Binabawasan ng anis ang sakit na dulot ng menstrual cycle.
- Nakakatulong ito upang maiwasan ang mga impeksyon dahil naglalaman ito ng malaking porsyento ng mga antioxidant.
- Pag-iwas sa mga malalang sakit na nakakaapekto sa ilang tao.
- Gumagana ang anis upang gamutin ang paninigas ng dumi dahil nakakatulong ito upang mapahina ang mga bituka.
- Iwasan ang osteoporosis, na nakakaapekto sa ilang kababaihan sa menopause, na dahil sa kawalan ng timbang sa estrogen hormone sa mga kababaihan.
- Ang anis ay nakakatulong sa pagbibigay sa katawan ng mga sustansyang kailangan nito.
- Tumutulong na mabawasan ang mga sintomas ng depresyon na nangyayari sa mga kababaihan, lalo na pagkatapos ng panganganak.
- Ang anis ay tumutulong sa paggamot sa balat mula sa psoriasis o kuto.
- Tumutulong sa paggamot sa diabetes o mga gas sa tiyan.
- Pinipigilan ng anis ang paglaki ng fungi at bacteria sa katawan.
- Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga malalang sakit.
- Ang anis ay nakakatulong sa pagpapagamot ng insomnia at kawalan ng kakayahan sa pagtulog, dahil nakakatulong ito na kalmado ang mga ugat.
Pangkalahatang pinsala sa anis
- Kapag ang anis ay kinakain sa maraming dami, maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi para sa mga taong alerdye sa mga buto ng anis, haras o caraway.
- Ang anis ay maaaring makaapekto sa estrogen hormone, na nagiging sanhi ng uterine fibroids o endometriosis, kaya ipinagbabawal na gamitin ito sa kasong ito.
- Kapag ang inuming anis ay labis na nainom, nagdudulot ito ng pakikipag-ugnayan sa ilang mga gamot, tulad ng mga birth control pills, dahil ang anis ay maaaring mabawasan ang bisa ng gamot.
- Ang anise ay sumasalungat sa epekto ng estrogen at estradiol.
- Sinisira ng anise ang epekto ng tamoxifen, na ginagamit upang gamutin ang mga uri ng mga kanser na sensitibo sa hormone na estrogen, at sa gayon ay nagdudulot ng pagbaba sa bisa ng gamot na ito.
- Ang anis ay dapat gamitin sa naaangkop na dami upang hindi maging sanhi ng labis na pag-relax ng mga ugat.
